おすすめレシピ

鶏胸肉とポルチーニの濃厚クリーム煮込み

調理時間
40
栄養成分(※1人分)
エネルギー
303kcal
たんぱく質
35.8g
塩分
1.4g

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材料 (4人分)

鶏胸肉
2枚
ベーコン
4枚
玉ねぎ
1個
しめじ
1/2パック
バター
20g
白ワイン
50ml
薄力粉
大さじ1
乾燥ポルチーニ
5g
牛乳
200ml
塩・こしょう
適量

作り方

  1. 【材料一覧】
  2. 【下ごしらえ】
    玉ねぎはくし切りにする。
    しめじは石づきを取り、小房に分ける。
    乾燥ポルチーニは水に浸して20分ほど戻し、細かく刻む(戻し汁は旨味があるので捨てずに取っておく)。
  3. 【鶏胸肉の準備】
    鶏胸肉は食べやすい一口大に切る。
    切った鶏肉に塩・こしょうで軽く下味をつけ、薄力粉をまぶす。
  4. 【鶏肉を焼く】
    鍋にバターを中火で溶かし、鶏肉を加えて両面にしっかり焼き色をつける。
    焼き色がついたら一度鶏肉を取り出す。
  5. 【野菜を炒める】
    同じ鍋に玉ねぎとしめじを入れ、中火で3分ほど炒める。
    玉ねぎがしんなりしてきたら白ワインを加え、アルコールを飛ばすように軽く炒める。
  6. 【煮込む】
    鶏肉を鍋に戻し、ベーコン、ポルチーニ、ポルチーニの戻し汁、牛乳を加える。
    ふたをして弱火にし、20分ほど煮込む。
  7. 【味を整えて仕上げる】
    塩・こしょうで味を整え、全体がなじんだら完成。

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